「 ちょっと休憩 」 一覧

こんにちは、くまねこです。 新学期や新年度が明けて、もう5月に突入しましたね。春は環境の変化が大きく、メンタル不調もきたしやすい季節ではありますが、皆さん調子はいかがでしょうか？ 私は、ぼちぼち、です …

こんにちは、くまねこです。 2023年、早くもまた年が明けましたね（時の流れが早いこと・・・）。みなさん、今年もどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m 今年の干支は「兎」ですね。ブログの主は、兎だけ …

こんにちは、くまねこです。 2022年最後ということで、今回は思いっきり息抜きテーマでブログ書かせてもらいます…(笑)　心理関係なくてすみませんが、もしよければお付き合いくださいませ。 今 …

こんにちは、くまねこです。 いつもブログをみていただきありがとうございます。 今回は、ブログ２周年のご報告です。^^ 2020年の秋ごろからブログを始めて、今年の11月で2年がたちました。 月日が流れ …

こんにちは、くまねこです。 ゴールデンウィークに入って、ようやくブログを書く時間ができました。 ブログ楽しみにしてくださってた方々、長らく更新できずに、本当にすみません。 書くネタも、記事もまだ準備で …

こんにちは、くまねこです。 すごく今更なテーマで申し訳ないのですが、、、今回は、年が明けたので（およそ1か月前に・・・）、臨床経験4年目に突入する私が、新年の抱負を書いていきたいと思います。 個人的に …

こんにちは、くまねこです。 今日はクリスマスイブなので、ちょっとゆるいテーマで書いてみたいと思います。ということで、今日は精神科界隈のyoutubeについて。 何年か前からyoutubeが盛り上がって …

こんにちは、くまねこです。 今回は、【祝】ブログ一周年！のご報告について、です。 このブログを始めてから、11月で1年が経ちました。 まだ始めてから1年と少しですが、だんだんと多くの方に読んでいただけ …

こんにちは、くまねこです。 以前、ブログで私なりのストレス解消法について紹介したと思いますが、今回はさらに疾患の予防についてまとめてみたいと思います。 当たり前の内容を書いてますが、意外と実践している …

こんにちは、くまねこです。コロナが猛威を振るうなか、思うような外出ができず、ストレスが溜まっている人も多いのはないでしょうか・・・。そこで今回は、ややゆるいテーマですが臨床心理士の私が主にしているスト …